Kraft, Cardio, Dynamik, Spaß und Power! Die perfekte neue Challenge um mit voller Energie in das neue Jahr zu starten. Es sind 15 effektive Workouts für jedes Fitnesslevel. Es gibt immer verschiedene Varianten jedem Workout. Trainiere wann und wo du willst. Es gibt für jede Woche einen abwechslungsreichen Plan. Natürlich hast du auch die Möglichkeit, dir die Workouts so zusammenzustellen wie du möchtest.Als Equipment empfehle ich dir Hanteln( gern auch mehr Gewicht) Das kannst du aber nach deinem Fitnessstand entscheiden.

Der Zugriff besteht für 3 Monate. Sei dabei..... Ich freue mich auf dich;-)